最新长假期后收心短句分享22条

嗨，小伙伴们！愉快的长假结束了，大家是不是还沉浸在旅行的美好回忆或是与亲朋好友相聚的欢乐时光里呢？不过，现在是时候收收心，重新投入到紧张而又充实的学习生活中了。为了让小伙伴们能够更好地调整状态，今天为大家准备了22条实用又有趣的收心短句，希望能帮助大家快速找回学习的状态。

一、调整作息，迎接新学期

“早睡早起，精神百倍。” 长假期间，很多小伙伴可能会熬夜追剧或者玩游戏，导致生物钟紊乱。这时候，我们需要调整作息时间，逐渐适应学校的节奏。试着每天提前半小时上床睡觉，第二天早上也相应地早点起床，慢慢地就能让自己的生物钟回到正轨。

二、制定计划，明确目标

“计划赶不上变化，但没有计划只会更乱。” 新学期开始前，为自己制定一个详细的学习计划吧！无论是短期的小目标还是长期的大规划，都要明确下来，并且坚持执行。这样不仅能让你更有动力地去完成任务，还能在学习过程中保持清晰的方向感。

三、告别拖延症，立刻行动

“行动起来，一切都会变得简单。” 拖延是学习路上最大的敌人之一。当你发现自己开始拖延时，不妨先从最简单的任务做起，比如整理书桌、复习前一天的笔记等。一旦开始行动，就会发现事情并没有想象中那么难。

四、寻找学习伙伴，相互鼓励

“一个人可以走得很快，但一群人可以走得很远。” 寻找一位志同道合的学习伙伴吧！你们可以在图书馆一起复习功课，在遇到难题时互相讨论解答方法。更重要的是，在心情低落或失去动力时，对方能给予及时的支持和鼓励。

五、合理安排娱乐时间

“劳逸结合，效率翻倍。” 学习固然重要，但也不能忽视休息和娱乐。给自己设定一些小奖励，比如完成了一天的任务就可以看一集喜欢的电视剧；或者每周末安排一次户外活动放松身心。这样既能保证学习效率，又能保持良好的心态。

六、保持积极乐观的心态

“态度决定一切。” 面对挑战和困难时，保持积极乐观的心态非常重要。当遇到挫折时不要轻易放弃，相信自己有能力克服任何难关。同时也要学会调整情绪，用正面的态度去面对每一天的学习生活。

七、健康饮食，增强体质

“身体是革命的本钱。” 良好的身体状况对于保持高效学习至关重要。尽量选择营养均衡的食物，多吃蔬菜水果补充维生素；少食多餐避免暴饮暴食；适量运动提高免疫力。只有身体健康了，才能更好地应对繁重的学业压力。

八、学会自我激励

“成为自己的啦啦队队长。” 在留学路上，我们经常会遇到各种挑战和困难。这时，学会自我激励就显得尤为重要。可以通过写下自己的成就来提醒自己已经取得的进步；或者制定一些小目标并在达成后给自己一些小奖励。记住，你是自己最坚强的支持者！

结语

亲爱的留学生们，希望以上这些短句能够帮助到正在努力调整状态的你。记住，无论遇到什么困难都不要轻言放弃，坚持就是胜利。让我们一起加油吧！