上课不玩手机的保证书集锦

Hey小伙伴们，欢迎来到留学生之家！今天我们要聊一聊一个很接地气的话题——如何在课堂上战胜那颗总想滑动屏幕的心。废话不多说，让我们一起看看那些留学生们是如何立下Flag，保证自己能在上课时做到“手机静音，脑袋开机”的。

1. 我与手机的“断舍离”

大家好，我是来自加拿大的小张，刚到国外的时候，我发现自己好像患上了“手机依赖症”。每次上课都忍不住想要掏出手机刷一刷。后来我发现这样不仅影响了自己的学习效率，还会影响到周围的同学。于是，我决定写下这份保证书，来提醒自己：上课期间，我的手机将被暂时“封印”，我要做的就是全身心投入到学习中去。

Hi，我是来自澳大利亚的小李，最近我在尝试一种叫做“Digital Detox”的生活方式，简单来说就是减少电子设备的使用时间，尤其是在学习的时候。为了更好地执行这个计划，我决定写一封保证书给自己，希望能在接下来的一个月里，真正做到上课时把手机放在一边，享受没有干扰的学习时光。

大家好，我是来自英国的小王。刚来英国的时候，我也是个典型的“低头族”，经常因为玩手机而错过了很多重要的知识点。意识到这个问题后，我开始寻找解决办法。最后，我决定写下一份承诺书，向自己保证：从现在起，我会努力改变，成为那个专注于课堂的“学霸”。

Hey，我是来自美国的小赵。我一直相信，设定一个小目标可以激励自己前进。所以，我给自己定了一个小小的目标——连续两周上课不碰手机。为此，我还专门制作了一张保证书，每次想要拿起手机时就拿出来看看，以此提醒自己要坚持下去。

大家好，我是来自新西兰的小刘。我一直认为，真正的自由是建立在高度自律之上的。因此，我决定写下这份保证书，承诺自己在未来的每堂课上都能做到“手机放下，心无旁骛”。我相信，只要坚持一段时间，就能慢慢摆脱手机的束缚，找回那份专注和自由。

亲爱的小伙伴们，看完这些保证书，有没有觉得心里也燃起了斗志呢？其实，无论是身处何方，我们每个人都有可能遇到类似的困扰。重要的是找到适合自己的方法，并勇敢地迈出第一步。希望今天的分享能给大家带来一些启发，让我们一起努力，在学习的道路上越走越远吧！