假期收心短句卷分享

Hey小伙伴们，假期的快乐时光总是过得特别快，转眼间又要回归到紧张的学习生活中了。为了帮助大家更好地调整状态，今天就来和大家分享一些实用又有趣的“收心”小贴士吧！

一、告别拖延症：Get Up & Go!

“再睡五分钟就好……”这句话是不是很熟悉呢？别让拖延症成为你新学期的绊脚石。试试用一句“Get Up & Go!”（起床行动！）给自己打气，让自己从床上弹起来，迎接崭新的一天吧！

二、制定计划表：To-Do List is Your Best Friend

一份清晰的计划表就像是你的超级好朋友，帮你理清头绪，规划好每一天的任务。拿起笔，在纸上写下“To-Do List”，然后把接下来要做的事情一一列出来，每完成一项就勾掉它，成就感满满哦！

三、告别“手机控”：Hello, Focus!

手机是我们生活中的必需品，但过度依赖也会分散我们的注意力。试试在学习时将手机调至静音模式，并对自己说一声“Hello, Focus!”（你好，专注！），让自己全身心地投入到学习中去。

四、保持健康饮食：Eat Well, Feel Well

良好的身体状态是高效学习的基础。记得多吃蔬菜水果，少摄入高糖高油的食物。可以对自己说：“Eat Well, Feel Well”（吃得健康，感觉良好），让身体充满活力，迎接每一天的挑战。

五、合理安排休息时间：Break Time is Important Too

学习固然重要，但适当的休息也同样必不可少。给自己设定一个休息时间表，比如每学习50分钟后休息10分钟。在这短暂的时间里，不妨站起来活动活动筋骨，或是喝杯水放松一下心情，告诉自己：“Break Time is Important Too”（休息时间也很重要哦）。

六、保持积极心态：Stay Positive, Stay Motivated

面对学习的压力，保持积极的心态至关重要。每当遇到困难时，试着对自己说：“Stay Positive, Stay Motivated”（保持乐观，保持动力）。相信自己能够克服一切困难，迎接更加美好的未来。

希望这些小贴士能帮助大家顺利过渡到新的学习阶段，让我们一起加油吧！如果你有更好的“收心”方法，也欢迎留言分享给其他小伙伴哦~