突发：六月份中国大陆托福、GRE考试全面取消，留学生该如何应对？
突如其来的消息
就在昨天晚上，ETS（Educational Testing Service，美国教育考试服务中心）官方发布了一则公告，宣布由于不可抗力因素的影响，决定取消原定于六月份在中国大陆地区举行的托福（TOEFL）和GRE考试。这一消息如同一颗突然落下的炸弹，在留学生圈子里引起了轩然大波。
ETS官方声明解读
ETS在声明中表示，他们充分理解这一决定将给广大考生带来的不便，并承诺将尽快提供解决方案，包括但不限于增加后续月份的考位数量以及探索其他灵活的考试安排方式。同时，ETS也提醒考生们密切关注官方网站及官方社交媒体账号发布的最新通知。
考生们的焦虑与不安
对于许多原本计划在六月份参加托福或GRE考试的学生来说，这一突如其来的变动无疑打乱了他们的留学申请计划。不少同学表示，原本已经精心准备了几个月，甚至更长时间，现在却不得不重新调整自己的时间表，这种不确定性让他们感到非常焦虑。
如何调整心态，保持积极
面对这样的突发情况，首先要做的是调整好自己的心态。虽然计划被打乱确实让人沮丧，但请记住，这并不是你一个人面临的问题，所有考生都在同一条船上。试着把这次变故看作是一次考验自己适应能力和心理素质的机会，保持乐观的态度，相信办法总比困难多。
制定新的复习计划
既然考试延期已成事实，那么接下来最重要的就是根据新的时间表来调整自己的复习计划。可以考虑将原本冲刺阶段的内容分散到更长的时间内进行巩固，确保每个知识点都能掌握得更加扎实。此外，也可以利用这段时间加强薄弱环节的学习，全面提升自己的应试能力。
探索线上资源与替代方案
目前很多机构都提供了在线模考服务，如托福的TPO（TOEFL Practice Online）系统就是一个很好的练习平台。通过这些资源，你可以模拟真实的考试环境来进行练习，帮助自己更好地适应考试节奏。同时，也可以关注是否有其他形式的英语水平测试作为临时替代选项，比如Duolingo English Test等。
及时沟通，获取支持
如果你已经提交了留学申请，建议尽快联系目标院校说明情况，并询问是否有可能接受其他形式的语言成绩证明或是延迟提交语言成绩。大多数学校都会理解这种情况，并给出相应的指导和支持。此外，也可以加入一些留学生论坛或者微信群，与其他考生交流心得，相互鼓励，共同度过这段特殊时期。
保持身体健康，劳逸结合
最后但同样重要的一点是，在这个充满不确定性的阶段里，保持良好的身体状态对于应对各种挑战至关重要。合理安排作息时间，保证充足的睡眠；坚持适量运动，增强体质；适当放松心情，可以通过阅读、听音乐等方式来缓解压力。
结语
虽然六月份的托福和GRE考试取消给我们带来了不小的困扰，但在全体考生和相关机构的共同努力下，相信一定能够找到最佳的解决方案。希望每位同学都能够以积极向上的心态去面对眼前的困难，继续为实现自己的留学梦想而努力奋斗！
