疫情冲击下，加州大学与哈佛大学领衔调整招生政策——留学生必看变化！

编者按：面对全球新冠疫情带来的不确定性，各大高校纷纷调整了招生策略，以应对前所未有的挑战。作为留学生的你，了解这些变化至关重要。今天，我们特别整理了来自加州大学系统（University of California system, UC）和哈佛大学（Harvard University）的最新政策变动，帮助大家更好地规划留学之路。

一、UC系统：标准化考试要求放宽，注重多元化评价

自疫情爆发以来，UC系统做出了重大决定，将SAT/ACT成绩变为可选提交项（test-optional），这意味着申请者可以选择是否提交这些考试的成绩。这一举措旨在减轻因疫情导致的考试取消或延迟对学生的影响。此外，UC还加强了对个人陈述（Personal Statement）、推荐信（Letters of Recommendation）以及课外活动（Extracurricular Activities）等非学术指标的考量，力求全面评估每位申请者的潜力。

二、哈佛大学：灵活应对，强调人文关怀

一向以高标准著称的哈佛大学，在疫情期间也展现出了前所未有的灵活性。学校明确表示，如果学生因为疫情原因无法参加SAT或ACT考试，不会因此而处于不利地位。同时，哈佛加大了对经济困难家庭的支持力度，确保所有符合条件的学生都能获得必要的资助。不仅如此，哈佛还特别关注申请者在疫情期间所展现出的适应能力与社会责任感，鼓励大家在个人陈述中分享相关经历。

三、线上面试成为新常态，如何准备？

随着面对面交流机会减少，许多高校转而采用视频面试的方式进行初步筛选。对于留学生而言，这既是挑战也是机遇。首先，确保网络连接稳定、环境安静整洁是非常重要的。其次，提前熟悉常用视频软件（如Zoom、Microsoft Teams等）的操作界面，并进行几次模拟练习，可以帮助缓解紧张情绪。最后，真诚地展示自己，分享真实的兴趣爱好与未来规划，往往比刻意准备的答案更能打动面试官。

四、申请材料截止日期延长，抓住机会提升自我

考虑到疫情给学生们带来的影响，包括但不限于在线学习的压力、心理健康问题等，不少大学选择了延长申请材料的提交期限。这对于还在纠结文书写作、寻找推荐人的同学来说是个好消息。利用这段时间，你可以进一步打磨个人陈述，使之更加个性化；也可以主动联系老师或导师，争取到更具说服力的推荐信。记住，质量永远比速度更重要。

五、积极应对变化，保持乐观心态

尽管当前形势充满变数，但保持积极向上的心态始终是成功的关键。无论是调整备考计划，还是重新思考职业规划，都应以长远发展为出发点。同时，多利用网络资源，参加虚拟校园参观（Virtual Campus Tours）、在线讲座等活动，不仅能丰富自己的背景资料，还能结识志同道合的朋友。最重要的是，相信每一步努力都有其价值，即使遇到挫折也不要轻易放弃。

希望以上信息能为正在准备留学申请的你提供一些帮助。无论未来的路有多么不确定，请记得坚持初心，勇敢追梦。祝大家申请顺利！