留学生必看：别再把“加班”说成“add work”啦，正确表达在这里！

大家好，我是留学生网站的小编，今天咱们来聊一个超实用的话题——如何用英语准确地表达“加班”。很多小伙伴刚到国外时，一提到加班就脱口而出“add work”，虽然意思能猜个大概，但听起来总觉得有点别扭。今天，我们就一起来看看正确的表达方式，让你在和外国同学或同事交流时更加自信。

“加班”的正确表达

首先，我们来看看最常用的几种表达“加班”的方式：

Work overtime：这是最常见的表达，适用于各种场合。比如，你可以对朋友说：“I have to work overtime tonight.”（今晚我得加班。）
Put in extra hours：这个表达稍微口语化一些，但同样很常用。比如说：“I had to put in extra hours last week to finish the project.”（上周我不得不加班加点完成项目。）
Stay late at work：如果你只是晚一点下班，而没有特别多额外的工作量，可以用这个表达。例如：“I stayed late at work yesterday to catch up on some emails.”（昨天我晚点下班处理了一些邮件。）

了解了这些表达方式后，我们来看几个具体的情境，帮助你更好地掌握它们的用法。

假设你在一家公司实习，经理突然通知你有一个紧急任务需要完成。你可能会这样回复：“Sure, I can work overtime tonight to get it done.”（好的，我可以今晚加班把它完成。）

又或者，你的室友问你为什么这么晚还没回家，你可以回答：“I had to stay late at work because we have a big presentation tomorrow.”（我晚点下班是因为明天有个重要的展示。）

如果你正在和朋友讨论工作压力，可以说：“Sometimes I have to put in extra hours just to keep up with everything.”（有时候我不得不加班加点才能跟上所有的工作。）

除了正确的表达方式，了解一些文化差异和职场礼仪也是很重要的。在不同的国家和地区，对于加班的态度和看法可能有所不同。比如，在日本，加班文化非常普遍，甚至被视为敬业的表现；而在北欧国家，人们更注重工作与生活的平衡，加班并不是常态。

因此，当你在国外工作或实习时，最好提前了解一下当地的职场文化和习惯。如果你不确定是否应该加班，可以先和上司或同事沟通，了解他们的期望和安排。这样不仅能避免不必要的误会，还能更好地融入团队。

有时候，你可能会遇到不得不拒绝加班的情况。这时候，礼貌而坚定地表达自己的立场是非常重要的。以下是一些实用的表达方式：

I'm afraid I won't be able to work overtime today.（恐怕我今天不能加班了。）
I have other commitments this evening and won't be able to stay late.（今晚我有其他安排，不能晚点下班。）
I understand this is important, but I need to take care of some personal matters today.（我知道这很重要，但我今天需要处理一些私事。）

当然，拒绝加班时也要尽量给出合理的理由，并表示愿意在其他时间补上工作。比如：“I can’t work overtime tonight, but I’ll make sure to finish the task early tomorrow.”（我今晚不能加班，但我会确保明天早点完成任务。）