关于假期结束快收心短句23条

嘿，小伙伴们！漫长的假期终于要告一段落了，是不是觉得既兴奋又有些小失落呢？别担心，今天就来和大家分享一些实用的“收心”小贴士，帮助大家顺利从轻松愉快的假期模式切换到紧张有序的学习状态。无论是刚到国外的新鲜人还是已经混得风生水起的老司机，相信这些方法都能让你受益匪浅。

1. 做好心理建设

首先，我们要做的就是调整好自己的心态。假期虽然美好，但学习才是我们的主要任务。试着回忆一下自己出国深造的初衷吧，是为了更好的未来而努力奋斗。给自己定一个小目标，比如这学期要拿A+，或者参加一个社团活动等等，这样就能更快地找回学习的动力啦！

2. 制定合理计划

接下来就是制定一份详细的计划表了。这里推荐使用Google Calendar这样的工具（它可以帮助你管理时间），把每天要做的事情都列出来，并且根据重要性和紧急性进行排序。这样做不仅能够提高效率，还能避免临时抱佛脚的情况发生。

3. 清理学习环境

一个整洁舒适的学习环境对于提高学习效率至关重要。花点时间整理一下你的书桌吧，扔掉不再需要的资料，把重要的书籍和笔记放在容易拿到的地方。如果条件允许的话，还可以添置一些绿植或者装饰品来点缀一下，让心情更加愉悦。

4. 调整作息时间

假期里可能养成了晚睡晚起的习惯，现在需要逐渐调整回来了。建议每天提前半小时上床睡觉，直到恢复正常的作息时间。同时也要保证充足的睡眠时间哦，成年人每天至少需要7-8小时的睡眠。

5. 健康饮食很重要

健康的体魄是一切的基础。尽量少吃快餐和外卖，多做一些营养均衡的饭菜。如果你不太擅长做饭也没关系，可以尝试着跟着YouTube上的教程学做几道简单的家常菜，既经济实惠又能满足口腹之欲。

6. 锻炼身体不可少

运动能够释放压力，增强体质。每天抽出半小时去跑步或者游泳吧，当然也可以选择健身房里的器械锻炼。总之，找到一种自己喜欢并且能够坚持下来的运动方式最重要。

7. 与朋友分享心得

和朋友们分享彼此的学习经验也是一种很好的激励方式。可以定期组织一些学习小组活动，在相互帮助中共同进步。同时也能增进友谊，何乐而不为呢？

8. 利用碎片时间

我们每天都有很多零散的时间，比如等公交、坐地铁等。利用这些时间来背单词、复习知识点是个不错的选择。可以下载一些APP（如Anki、Quizlet等）到手机上，随时随地都能学习。

9. 定期回顾总结

每隔一段时间就要对自己的学习情况进行一次总结，看看哪些地方做得好，哪些还需要改进。这样能够及时发现问题并作出调整，避免走弯路。

10. 保持积极心态

最后也是最重要的一点，就是要保持一颗积极向上的心态。无论遇到什么困难都要勇敢面对，相信自己一定能够克服。记得经常给自己打气，告诉自己：“I can do this!”

好啦，以上就是本期分享的内容啦！希望大家能够尽快调整好状态，迎接新学期的到来。如果你们还有其他好的建议也欢迎留言告诉我哦～