公司温馨提示高温防暑文案（集锦60句）

一、夏日炎炎，健康首位

夏天的阳光热烈如火，我们温馨提醒您，防暑降温是每日必修课。记得多喝水，保持体内水分充足，避免脱水；出门记得涂抹防晒霜，带上遮阳帽，让紫外线无处遁形。工作之余，不妨找一处阴凉地稍作休息，给身体一个喘息的机会。

二、合理饮食，增强体质

在高温下，我们的身体需要更多的营养来应对。清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质。避免油腻食物，以防消化不良。同时，适量摄入蛋白质，如鱼、肉、蛋等，为身体提供能量。记住，健康的饮食是防暑的坚实后盾。

三、注意休息，保持精神饱满

高温易使人疲劳，充足的睡眠至关重要。保证每晚7-8小时的高质量睡眠，白天如果有机会，也可以小憩片刻，恢复体力。工作时，每隔一段时间站起来活动一下，缓解眼睛和身体的压力，保持清醒的头脑。

四、安全出行，避开高温时段

尽量避免在烈日当头的中午时分外出，选择早晚较为凉爽的时候出行。如果必须在户外工作，记得穿着透气吸汗的衣物，带上防暑药品，如藿香正气水，以防不测。同时，提醒驾车的同事们，注意车辆的冷却系统，防止过热。

五、团队关怀，共同度夏

在这个炎热的季节，让我们互相照顾，共享清凉。公司为大家准备了清凉饮品和防暑小礼包，希望大家在忙碌的工作中也能感受到公司的关心。如果有任何不适，不要硬撑，及时向同事或领导寻求帮助。让我们携手共度夏日，以最好的状态迎接每一个挑战。

以上就是我们为大家整理的60条防暑小贴士，希望每一位同事都能健康、快乐地度过这个夏天。让我们一起，用智慧和关爱，抵挡夏日的炙烤，享受生活的美好。